3 desafios enfrentados por pais com filhos em casa na quarentena e como solucioná-los

As crianças estão em constate processo de desenvolvimento. Por isso, necessitam estar em um lugar estável para equilibrar suas emoções e condutas. Porém, com a quarentena, este processo mudou consideravelmente. Diante desse cenário, como podemos solucionar o desafio de ter nossos filhos e filhas em casa sem que isso os afete de forma negativa? No post a seguir, listamos 3 conselhos.

Na pandemia, já nos acostumamos com medidas preventivas, como lavar as mãos com frequência, sair com máscaras, e acima de tudo, evitar o contato com outras pessoas. O distanciamento social, neste sentido, afetou de forma considerável o desenvolvimento e a conduta de nossas crianças: ao não poder sair de casa sequer para ir ao colégio ou brincar com outras crianças, sua conduta pode se ver afetada.

Alguns dos sinais de frustração que as crianças podem mostrar por causa do isolamento e confinamento são: irritabilidade, aborrecimento, excesso ou falta de sono, problemas com alimentação, entre outros. Para evitar mudanças em sua conduta e apoiá-los com ternura, devemos levar em consideração diversos fatores que você verá a seguir.

3 desafios sobre estar com filhos em casa e como solucioná-lo

1. Aumento da irritabilidade

Esta consequência do isolamento traz consigo episódios de raiva, respostas agressivas, agressão física (como morder, jogar brinquedos, gritar, beliscar) e verbal, que se agravam quando são maiores.

Essas atitudes negativas nas crianças podem ser controladas pouco a pouco, conversando, explicando com paciência e pondo em prática alguns conselhos para quando as crianças se comportam mal.

2. Aborrecimento

Este desafio está relacionado com o fato de que eventualmente as crianças também podem se cansar do confinamento e da tela da televisão, telefone ou tablet. Como consequência, trabalhar de casa ou realizar tarefas domésticas acaba sendo um desafio para as mães ou pais.

Diante disso, aconselhamos ajudar seus filhos e filhas a encontrar um hobbie: realizem atividades manuais e jogos dentro de casa, envolva-os na cozinha com receitas fáceis, planeje seus horários de brincadeiras e estudo com atividades diferentes e faça com que notem sua boa disposição sobre isso. Ninguém disse que será uma tarefa fácil, mas fazer essas boas ações por nossos filhos vale a pena.

3. Problemas com alimentação ou sono

De acordo com o portal de saúde Faros, as crianças de 0 a 3 anos são as mais propensas a experimentar mudanças em seus ritmos biológicos durante a quarentena, já que nesta idade são especialmente sensíveis a mudanças em suas horas de sono e alimentação.

Para evitar mudanças prejudiciais nas horas de sono, também recomendamos limitar o tempo que as crianças passam na frente das telas. Seu uso excessivo é nocivo para as crianças menores. Se quiser obter mais informação sobre este tema, convidamos você a ler os seguintes conselhos para manter seus filhos saudáveis na quarentena.

Conclusão

Em resumo, implementar estas boas práticas com seus filhos para diminuir as consequências emocionais do isolamento pode ajudar você corrigir certas atitudes e impulsos de forma mais saudável. É preciso ajudar as crianças a desenvolver empatia e a controlar o estresse. Também é preciso ensiná-las que pode-se admitir qualquer sentimento, mas não qualquer comportamento.